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Altos níveis de estresse podem prejudicar a qualidade do sono e, consequentemente, causar dores no corpo. Esta é a conclusão de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar).

Pacientes foram acompanhados por um ano

O novo estudo foi realizado durante o período da pandemia de Covid-19. Por isso, a investigação foi conduzida por meio eletrônico, sem contato direto com os participantes.

Todos os pacientes avaliados eram vinculados ao Sistema Único de Saúde (SUS) e as coletas de dados foram realizadas ao longo de um ano, com envio dos formulários a cada três meses. A amostra abrangia pessoas entre 18 e 60 anos de idade.

A proposta era identificar a presença de dor musculoesquelética nos últimos 12 meses e nos últimos sete dias. Segundo a equipe, o estresse e o burnout já eram comuns nesses trabalhadores antes da pandemia, mas foram agravados pelas dificuldades do período, assim como a piora na qualidade do sono.

A maioria dos entrevistados foi classificada como tendo qualidade do sono ruim (74%), o que é um problema grave, pois sabe-se que o sono não restaurador é responsável por uma série de problemas de saúde. Além disso, sua privação ou interrupções aumentam a sensibilidade e a vulnerabilidade à dor, além de também estarem associadas ao comprometimento cognitivo.

FONTE: Alexandre Gonzaga